מתי היה לכם זמן איכות?

כשהילדים היו קטנים, קיבלנו מהצבא אפשרות ליציאה לנופש 5 ימים בשנה. עוד כשהילדים היו קטנים , אנו החלטנו כי 3 ימים מתוכם נצא עם הילדים ויומיים ניקח לעצמנו. כבר אז, ידענו שהזוגיות שלנו חייבת לקבל את זמן האיכות שלה. בנופש, ביציאה לבילויים אחת לשבוע וכו'.

היום , כשאני שואלת:מתי היה לכם איכות, או מתי יצא לכם לבלות, התשובות שאני מקבלת הם:

  • "אין לנו זמן"
  • "כשהילדים נרדמים, גם אנחנו עייפים"
  • "הפעם האחרונה היתה בחתונה של חברים" וכו'

זמן בילוי משותף, כמו זמן איכות כל אחד לעצמו, הוא הכרחי ביותר לקשר הזוגי.

היכולת להתנתק ממטלות היום יום ולקחת פסק זמן לעצמכם, לשתף האחד את השני/ה במה שעובר עליכם ללא הפרעות, ללא רעשי רקע, חשובה ביותר.

זו לא חייבת להיות יציאה לבית קפה, זה יכול להיות כל דבר שאתם חושבים עליו ביחד ועושה לכם טוב. העיקר הוא הזמן הזוגי. זמן שלכם ביחד שבו תוכלו להביט אחד בשני/ה, להעניק את מלוא תשומת הלב. זה יכול להיות תחביב משותף – חדר כושר, ריצה , הליכה בים או כל דבר אחר שתחליטו עליו.

חשוב רק להגדיר לכם את הזמן הזה בזמן קבוע ולהקפיד על כך. ואל תשכחו להניח את הטלפונים הניידים בצד . אמרנו בלי הפרעות

נסו ותווכחו עד כמה זה עושה פלאים לזוגיות.

 

הדרך שלך לשינוי מתחילה בצעד קטן אחד

הצטרפו אלי והרשמו עוד היום לאימון

קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל